Анонсы

Лекция о правильном питании

10 ноября в 18.30 в библиотеке Пушкина состоится лекция диетолога Натальи Шиловой «Если вы едите мало белка, ваше тело быстрее стареет»

Человек – это белковая структура. Наши мышцы и внутренние органы состоят из белка и воды. Если употреблять белка меньше, чем нужно, клетки тканей не обновляются в полной мере и с нужной скоростью. В результате этого замедляется обмен веществ, снижается иммунитет, гормональная система работает не сбалансированно, тело физически слабеет и быстрее стареет.

Вход на все мероприятия свободный. Соблюдение масочного режима обязательно. Необходима предварительная регистрация по телефону: 8 (919) 49-06-867, 207-50-34 (доб. 114)

Принять участие можно также в формате онлайн, для этого  необходимо записаться: https://vk.com/rezidence_cokol и получить код доступа.

Кстати, записи предыдущих лекций «Иммунитет: защита и нападение» и «Витамины и минералы» смотрите в записи на канале YuoTube: https://www.youtube.com/channel/UCe65bMInbazel0NIm4JzAPA/videos

Все анонсы